A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem que preconiza a participação ativa do paciente; ela tem por objetivo principal
- A)desenvolver a espontaneidade, a responsabilidade por si e pelos outros e sua capacidade de se pôr no lugar do outro.
Errada, porque descreve uma abordagem mais ligada ao psicodrama ou a técnicas vivenciais, e nao a Terapia Cognitivo-Comportamental.
- B)ajudar o paciente a compreender a origem de seus comportamentos disfuncionais, traumas e pensamentos equivocados.
Errada, porque enfatiza a origem inconsciente dos comportamentos e traumas, algo mais associado a perspectivas psicanalíticas.
- C)auxiliar o indivíduo a resgatar aquilo que é a sua essência, ou seja, viver de acordo com aquilo que ele realmente é através da individuação.
Errada, porque fala em essência, autenticidade e individuação, conceitos típicos da abordagem humanista/existencial.
- D)a reestruturação cognitiva do cliente, envolvendo seus esquemas, crenças e atitudes.
Certa, porque a TCC tem como foco a reestruturação cognitiva de pensamentos, esquemas, crenas e atitudes disfuncionais.
- E)transformar os sujeitos, de seres passivos em protagonistas da ação dramática, preparando o futuro de forma livre.
Errada, porque remete ao psicodrama, em que o sujeito atua e transforma a cena dramática, nao ao núcleo da TCC.
Gabarito: D
A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma abordagem bem prática: ela trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando o paciente a identificar padrões automáticos e testar formas mais funcionais de pensar e agir. A ideia não é ficar apenas investigando o passado por curiosidade, mas entender como o presente está sendo mantido por crenas e interpretações distorcidas. Na TCC, o paciente participa ativamente, faz tarefas, observa pensamentos, registra situações e aprende a questionar ideias que geram sofrimento. Por isso, o foco central é a mudança dos esquemas cognitivos, das crenas e das atitudes que sustentam comportamentos disfuncionais. Em outras palavras: não é só entender o problema, é reorganizar a forma de pensar para mudar a forma de viver. É exatamente aí que a alternativa D acerta. A reestruturação cognitiva é uma técnica clássica da TCC e consiste em identificar pensamentos automáticos, examinar evidências, substituir interpretações distorcidas e promover respostas mais adaptativas. Esse é o coração da abordagem, muito associada aos trabalhos de Aaron Beck e Albert Ellis. As demais alternativas descrevem outras abordagens psicoterápicas, como psicodrama, psicanálise, humanismo/existencialismo e abordagem dramática. Então, se a questão fala em participação ativa do paciente e objetivo principal da TCC, pense imediatamente em reestruturação cognitiva, não em exploração de essência, trauma ou dramatização.