Mudança é um movimento; é um processo que se opera nos mais variados níveis. Como na física e na química, também em psicologia podemos chamar de processo de mudança uma qualidade do ser através da qual ele se transforma, atual e permanentemente, sempre que uma nova realidade lhe é acrescentada. (RIBEIRO, 2013, p. 114.) Com base no processo de mudança que ocorre na psicoterapia, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas. ( ) Apenas a individualidade isolada importa para o processo terapêutico, tendo em vista que as mudanças ocorrem de dentro para fora. ( ) A psicoterapia é um processo de mudança que acontece a dois, através de informações e compreensões mútuas de situações existenciais. ( ) A psicoterapia é um processo de mudança que conduz o sujeito para aprendizagem relacionada ao fortalecimento de suas potencialidades e maior percepção da realidade. ( ) As influências vividas pelo indivíduo, como os aspectos interpessoais, intrapessoais ou situacionais, fazem parte do movimento de mudança que acontece através de um processo terapêutico. ( ) Estar em processo de mudança na psicoterapia implica na procura de experienciar o passado tal qual como ele é, com a possibilidade de acessar o ponto zero, o ponto de equilíbrio e repetir o mesmo caminho. A sequência está correta em
- A)V, F, V, F, V.
Errada, porque a 1ª e a 2ª afirmativas estão invertidas em relação ao que a psicoterapia realmente propõe.
- B)F, V, F, F, V.
Errada, porque a 3ª afirmativa também é verdadeira, então a sequência não pode ser F, V, F, F, V.
- C)V, F, F, V, F.
Errada, porque a 1ª afirmativa é falsa e a 4ª é verdadeira, o que derruba essa combinação.
- D)F, V, V, V, F.
Certa, porque a sequência correta é F, V, V, V, F.
Gabarito: D
Em psicoterapia, mudança não é um “milagre solitário” nem algo que acontece só porque a pessoa se fecha em si mesma. Ela é relacional, processual e depende da interação entre terapeuta e paciente, com troca de sentidos, afetos e compreensões sobre a experiência vivida. Por isso, a ideia de que apenas a individualidade isolada importa está errada. A psicoterapia também promove ampliação de consciência: a pessoa passa a reconhecer melhor seus padrões, suas potencialidades e os fatores que influenciam sua vida. Em outras palavras, o processo terapêutico ajuda no fortalecimento dos recursos internos e na percepção mais realista da própria experiência, o que combina com a terceira afirmativa. Além disso, a mudança psicológica envolve fatores interpessoais, intrapessoais e situacionais. O sujeito não muda no vácuo, e sim no encontro com sua história, com o contexto e com a relação terapêutica. Isso torna verdadeira a afirmação que aponta essas influências como parte do movimento de mudança. O gabarito é D porque a sequência correta fica F, V, V, V, F. As duas primeiras frases negativas estão certas por rejeitarem uma visão isolada da psicoterapia, e a última está errada porque psicoterapia não é “voltar ao ponto zero” nem repetir o mesmo caminho, mas elaborar a experiência e produzir novas possibilidades de existência. Essa compreensão é coerente com a abordagem fenomenológico-existencial e humanista da mudança, como se vê em autores como Ribeiro.