O processo pelo qual avaliamos e lidamos com os eventos (ameaças e desafios) do ambiente que nos cerca consiste na definição de:
- A)Fadiga.
Fadiga é cansaço físico ou mental, mas não define o processo de avaliar e lidar com ameaças do ambiente.
- B)Coping.
Coping é o conjunto de estratégias de enfrentamento, mas não o nome do processo global descrito no enunciado.
- C)Burnout.
Burnout é uma síndrome ligada ao esgotamento por estresse crônico, especialmente no trabalho, e não a definição pedida.
- D)Estresse psicológico.
Está correta, porque descreve justamente o estresse psicológico, que envolve avaliação das ameaças e reação aos eventos do ambiente.
- E)Estresse de resistência.
Estresse de resistência é uma fase ou estágio do estresse, não a definição geral do processo perguntado.
Gabarito: D
A questão cobra um conceito clássico da Psicologia: o modo como a pessoa avalia o que acontece ao redor e reage a isso, especialmente quando percebe ameaças ou desafios. Esse processo envolve interpretação da situação, reação emocional e tentativa de enfrentamento. Em termos simples, é quando o organismo e a mente dizem: “isso aqui exige resposta”. Na teoria do estresse, não basta existir um evento externo; o ponto central é a forma como ele é percebido e enfrentado. Por isso, a literatura de Psicologia define esse fenômeno como estresse psicológico: uma resposta ligada à avaliação cognitiva da situação e à adaptação diante das demandas ambientais. Autores como Lazarus e Folkman trabalham exatamente essa ideia de avaliação do evento e coping como resposta ao estressor. O gabarito está correto porque a pergunta descreve o processo de avaliar e lidar com ameaças e desafios do ambiente, que é a essência do estresse psicológico. Já coping é o conjunto de estratégias de enfrentamento, isto é, uma parte do processo, não a definição geral do fenômeno. Em prova, pense assim: se o enunciado fala em percepção, avaliação da ameaça e reação ao ambiente, a banca está apontando para estresse psicológico. Se falar em estratégias para lidar com o problema, aí entra coping. Parece detalhe, mas em concurso detalhe é praticamente esporte olímpico.