Hans Selye está entre os grandes representes dos modelos teóricos que visam explicar o estresse com a proposição das fases de adaptação, especialmente a Síndrome de Adaptação Geral (SAG). Sobre a SAG, assinale a afirmativa correta.
- A)A fase de exaustão é caracterizada pela resistência do organismo e nela ocorre o aumento da liberação de hormônios, da frequência cardíaca e da temperatura corporal.
Errada, porque a fase de exaustão não é de resistência; ela representa o esgotamento das reservas do organismo após estresse prolongado.
- B)A resistência é a segunda fase e nela há a manutenção do aumento da atividade do sistema nervoso simpático, dos níveis de cortisol no organismo e das demandas energéticas do corpo.
Certa, pois a resistência é a segunda fase da SAG e mantém a ativação fisiológica do estresse, com simpático, cortisol e maior gasto energético.
- C)Após um evento estressor, a resposta adaptativa ao estresse segue a sequência das três fases da SAG – alarme, exaustão e resistência, para que então esteja emocionalmente preparado para uma ação de “luta ou fuga”.
Errada, porque a sequência correta é alarme, resistência e exaustão, e não alarme, exaustão e resistência.
- D)A primeira fase é chamada de alarme, pois o corpo se prepara para “luta ou fuga” e mobiliza o sistema nervoso parassimpático, promovendo aumento progressivo da frequência cardíaca, respiratória e da demanda sanguínea para o corpo.
Errada, porque na fase de alarme há ativação do sistema nervoso simpático, e não do parassimpático.
Gabarito: B
Hans Selye explicou o estresse pela Síndrome de Adaptação Geral (SAG), um modelo clássico em que o organismo reage a um agente estressor em três fases: alarme, resistência e exaustão. Pense como um corpo que primeiro dispara o alerta, depois tenta aguentar firme e, se a sobrecarga continua, entra em colapso. Simples, mas muito cobrado em prova. Na fase de alarme, ocorre a reação imediata de “luta ou fuga”, com ativação do sistema nervoso simpático, aumento da frequência cardíaca, respiratória e liberação de hormônios do estresse. Em seguida vem a fase de resistência, quando o organismo tenta se adaptar e manter o funcionamento, ainda com elevação de cortisol e gasto energético aumentado. Se o estressor persiste por muito tempo, chega a fase de exaustão, na qual as reservas se esgotam e aparecem sinais de desgaste físico e emocional. É exatamente por isso que a alternativa B está correta: ela descreve a segunda fase da SAG como fase de resistência, com manutenção da ativação simpática, cortisol elevado e maior demanda de energia. A banca costuma misturar a ordem das fases e trocar simpático por parassimpático, então fique atento. Aqui, a lógica é: alarme primeiro, resistência depois e exaustão por último.