Os hábitos alimentares e os tipos específicos de alimentos podem desempenhar papel importante na manifestação, no tratamento e na prevenção da esofagite de refluxo. NÃO é um cuidado recomendado para a referida doença:
- A)Ingerir líquidos nas grandes refeições.
Errada, porque ingerir muito líquido nas grandes refeições aumenta o volume gástrico e pode favorecer refluxo.
- B)Evitar refeições grandes e ricas em gordura.
- C)Evitar café, chá mate, chá preto e chocolate.
- D)Alimentar-se pelo menos 2 horas antes de deitar.
Gabarito: A
Na esofagite de refluxo, a ideia é diminuir tudo que aumente a pressão no estômago ou facilite o retorno do conteúdo gástrico para o esôfago. Por isso, costumam ser recomendados cuidados como fazer refeições menores, evitar excesso de gordura, não se deitar logo após comer e observar alimentos que pioram sintomas em cada pessoa. Quando você faz uma refeição grande e ainda bebe muito líquido junto, o volume dentro do estômago aumenta bastante. Isso pode favorecer distensão gástrica e refluxo, principalmente em quem já tem o esfíncter esofágico inferior mais sensível. Em outras palavras: o estômago fica mais cheio e o refluxo agradece, o que faz desse hábito um cuidado não recomendado. Já evitar refeições grandes e ricas em gordura é um clássico da dietoterapia do refluxo, porque a gordura tende a retardar o esvaziamento gástrico e pode piorar os sintomas. O mesmo raciocínio vale para café, chá mate, chá preto e chocolate, que frequentemente são cobrados como possíveis desencadeadores, e para o hábito de comer pelo menos 2 horas antes de deitar, que reduz a chance de refluxo noturno. Em provas, a banca costuma cobrar esse pacote básico de orientações comportamentais e alimentares. Então, quando aparecer uma conduta que aumente volume, pressão ou chance de refluxo, desconfie: na esofagite de refluxo, menos é mais, pelo menos na hora da refeição.