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Nutrição · Instituto AOCP · 2023

Questão comentada de Nutrição

Na sua composição apresenta alta concentração de lipídeos, em torno de 50%, e se torna diferente de as outras leguminosas por ser a única que produz frutos embaixo da terra. A qual leguminosa se refere o enunciado?

Gabarito: E

A questão cobra uma característica bem clássica das leguminosas: a identificação pelo fruto e pela composição nutricional. Entre elas, o amendoim é o grande “diferentão” da turma, porque seus frutos se desenvolvem no subsolo, ou seja, ficam embaixo da terra. Além disso, ele chama atenção pela alta concentração de lipídeos, em torno de 50%, o que o torna muito mais gorduroso do que outras leguminosas mais conhecidas. Isso ajuda muito na prova: quando aparecer uma leguminosa com perfil de gordura elevado, pense no amendoim. Enquanto ervilha, grão-de-bico e feijão são lembrados mais pelo teor de carboidratos e proteínas, o amendoim se destaca pelo óleo. Na prática nutricional, ele é frequentemente tratado como leguminosa, embora o perfil de macronutrientes o aproxime de sementes oleaginosas. Então, o gabarito está correto porque o enunciado descreve exatamente o amendoim: alta concentração de lipídeos e frutificação subterrânea. É uma associação direta e muito cobrada em questões de alimentos e composição dos grupos alimentares. Resumo de prova: se a banca falar em “fruto embaixo da terra” e “cerca de 50% de lipídeos”, não vacile. Isso aponta para o amendoim, sem mistério.

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