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Nutrição · FGV · 2023

Questão comentada de Nutrição

Os alimentos e seus nutrientes são os pilares para o manejo nutricional e dietoterápico, sendo de grande valia para o profissional da Nutrição. Em relação à composição química dos alimentos, é correto afirmar que

Gabarito: C

Quando a banca fala em composição química dos alimentos, ela quer que voce reconheça os principais macronutrientes e algumas propriedades clássicas de cada um. Carboidratos, proteínas e lipídios aparecem o tempo todo em questões de Nutrição, quase sempre com alguma troca proposital de termos para confundir. Aqui, o ponto central é identificar qual afirmação descreve corretamente uma proteína alimentar. A clara do ovo é um exemplo bem conhecido de fonte proteica, e sua proteína mais famosa é a ovoalbumina. Proteínas são formadas por aminoácidos, e alguns deles são essenciais, isto é, precisam vir da dieta porque o organismo não consegue produzi-los em quantidade suficiente. Entre eles, destacam-se lisina e triptofano, que aparecem associados a alimentos de boa qualidade proteica. Por isso, a alternativa C está correta: a clara do ovo é rica em ovoalbumina, uma proteína composta por aminoácidos, incluindo essenciais como lisina e triptofano. A banca costuma explorar esse tipo de associação direta entre alimento e componente químico, então vale guardar a ideia sem complicar: clara do ovo lembra proteína de alto valor biológico. As outras alternativas misturam conceitos. Em bioquímica de alimentos, pequenos deslizes como ligar carboidrato a fosfodiéster ou inverter os reagentes da reação de Maillard mudam totalmente a resposta. Aqui, o segredo é ler com calma e desconfiar de termos que parecem científicos, mas estão fora do lugar.

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