Em relação ao protocolo de rampa, marque a opção correta:
- A)Pode ser empregado tanto em esteira rolante quanto em cicloergômetro.
Correta, porque o protocolo de rampa pode ser aplicado tanto na esteira rolante quanto no cicloergômetro.
- B)O estado constante (“steady state”) é atingido rapidamente, já no primeiro minuto do exercício.
Errada, porque o steady state não é atingido no primeiro minuto do exercício; ele depende do tipo e da intensidade do esforço.
- C)Deve ser programado para ter como duração entre 10 a 14 minutos de exercício e mínimo de 3 minutos de recuperação.
Errada, porque a duração e a recuperação descritas não correspondem ao padrão do protocolo de rampa, que é individualizado e progressivo.
- D)Para sua correta aplicação, não é necessária uma estimativa prévia da aptidão cardiorrespiratória do paciente.
Errada, porque é necessária estimativa prévia da aptidão cardiorrespiratória para ajustar corretamente a rampa.
- E)Seu emprego é mais fácil em sistemas não computadorizados
Errada, porque o protocolo de rampa costuma ser mais fácil em sistemas computadorizados, já que exige ajuste fino e progressivo da carga.
Gabarito: A
O protocolo de rampa é uma forma de teste ergométrico em que a carga de esforço aumenta de maneira progressiva e contínua, quase como uma subida suave de ladeira. A ideia é evitar degraus muito abruptos de intensidade, deixando o exame mais confortável e com melhor distribuição do esforço ao longo do tempo. Ele pode ser aplicado tanto em esteira rolante quanto em cicloergômetro, porque o princípio do método é o formato progressivo da carga, e não o aparelho em si. Na prática, a escolha do equipamento depende da estrutura disponível e do perfil do paciente. O ponto central do protocolo é ser individualizado: antes de montar a rampa, é preciso estimar a aptidão cardiorrespiratória do paciente para definir a velocidade de progressão e a duração esperada do teste. Por isso, ele não é um modelo “pronto e igual para todo mundo”. Em geral, busca-se um tempo total de exercício de cerca de 8 a 12 minutos, podendo variar conforme o serviço, e a recuperação não é definida da forma rígida descrita na alternativa. Então, a letra A está correta porque o protocolo de rampa realmente pode ser usado em esteira ou cicloergômetro.