Pessoas com maior nível dessa competência confiam mais em suas capacidades para desenvolver tarefas e regular suas emoções. Já aquelas com níveis mais baixos tendem a ser emocionalmente mais instáveis, afetando-se facilmente pelas situações cotidianas. Pode ser difícil para elas voltarem a um estado emocional de tranquilidade, uma vez que tendem a ser mais irritadiças, ansiosas e impulsivas. Podem apresentar também dificuldade em confiar em si mesmas e em seu potencial, preocupando-se em não alcançar as expectativas. institutoayrtonsenna.org.br. Adaptado. Assinale a opção que indica a macro competência socioemocional apresentada no trecho acima.
- A)Autogestão.
Errada, porque autogestão envolve organizar comportamento, metas e rotina, mas o texto destaca principalmente estabilidade emocional.
- B)Amabilidade.
Errada, pois amabilidade se relaciona com empatia, cooperação e respeito nas relações, e não com controle de irritação e ansiedade.
- C)Abertura ao novo.
Errada, porque abertura ao novo diz respeito a curiosidade, imaginação e interesse por experiências diferentes, sem foco em regulação emocional.
- D)Resiliência emocional.
Certa, porque o enunciado descreve justamente capacidade de manter equilíbrio emocional, recuperar a tranquilidade e lidar melhor com frustrações.
- E)Engajamento com os outros.
Errada, já que engajamento com os outros envolve sociabilidade e interação positiva, não a estabilidade interna diante das situações.
Gabarito: D
O trecho descreve uma pessoa que se desestabiliza com facilidade, demora a recuperar a calma e tende a reagir com irritação, ansiedade e impulsividade. Em termos socioemocionais, isso aponta para a capacidade de lidar com pressões, emoções negativas e frustrações sem perder o controle interno. Essa competência é chamada de resiliência emocional. Ela envolve manter-se estável diante de dificuldades, regular sentimentos e conseguir “voltar ao eixo” depois de situações estressantes. Quem tem maior nível dessa habilidade costuma confiar mais em si e administrar melhor as próprias reações. Perceba a lógica do texto: ele não fala só de suportar problemas, mas de como a pessoa reage emocionalmente a eles. Quando a dificuldade aparece, a questão da vida não é virar uma geladeira humana, e sim conseguir se recompor com equilíbrio. Isso é exatamente o núcleo da resiliência emocional. As demais alternativas tratam de outras macrocompetências, como organização e controle de ações, relacionamento com as pessoas ou curiosidade por novidades, mas o foco do enunciado está na estabilidade afetiva e no manejo das emoções. Por isso, o gabarito é a letra D.