A resposta de força muscular é medida a partir da tensão máxima que esse músculo, ou grupo muscular, pode gerar em uma única contração. Essa força depende de alguns fatores, que se dividem em fatores fisiológicos, morfológicos e, por fim, fatores neurais. Usando de seus conhecimentos sobre treinamento de força, marque a alternativa que menciona um fator morfológico da qual a força depende.
- A)Frequência de impulsos nervosos que atingem a musculatura.
Errada, porque a frequência de impulsos nervosos é um fator neural, relacionada ao comando do sistema nervoso sobre o músculo.
- B)Número de unidades motoras estimuladas.
Errada, porque o número de unidades motoras estimuladas também é um fator neural, ligado ao recrutamento muscular.
- C)Tipo de fibra muscular ativada.
Certa, porque o tipo de fibra muscular ativada é um fator morfológico que influencia a capacidade de gerar força.
- D)Ação inibitória de estruturas de proteção (OTG).
Errada, porque a ação inibitória dos órgãos tendinosos de Golgi é um mecanismo neural de proteção e controle da contração.
Gabarito: C
A força muscular não depende de um único detalhe, mas de um conjunto de fatores fisiológicos, morfológicos e neurais. Em termos simples, os fisiológicos dizem respeito ao funcionamento do músculo, os neurais ao comando vindo do sistema nervoso, e os morfológicos à estrutura do próprio músculo e à sua composição. É por isso que, quando a questão fala em fator morfológico, ela quer algo ligado à característica física do músculo, e não ao comando nervoso. O gabarito está na alternativa C porque o tipo de fibra muscular ativada influencia diretamente a produção de força. Fibras do tipo II, por exemplo, têm maior capacidade de gerar força e potência do que as do tipo I, justamente por diferenças estruturais e funcionais do tecido muscular. Ou seja: aqui o foco está na “arquitetura” e no perfil do músculo, não na ordem de disparo dos nervos. Já as alternativas A, B e D tratam de mecanismos neurais. Frequência de impulsos, recrutamento de unidades motoras e ação inibitória dos órgãos tendinosos de Golgi são ajustes de controle nervoso do movimento, muito importantes, mas pertencem ao campo neural. Em provas, a banca costuma misturar esses conceitos para ver se você separa estrutura de comando. Resumo de bolso: se a questão falar em morfologia, pense em fibra muscular, área de secção transversal, arquitetura e composição do músculo. Se falar em neurais, pense em recrutamento, frequência e reflexos de proteção. Essa divisão ajuda bastante a não cair em pegadinha de concurso.