Questão comentada de Educação Física

Gabarito: E

Quando a questão fala em aptidão física relacionada com a saúde, a ideia é pensar nos componentes que ajudam o corpo a funcionar bem no dia a dia e a prevenir doenças. Em geral, entram aqui a resistência cardiorrespiratória, a composição corporal, a força e resistência muscular e a flexibilidade. É o pacote básico do “corpo que aguenta a rotina sem reclamar demais”. Já a coordenação costuma ser associada mais à aptidão física relacionada ao desempenho motor ou esportivo, porque envolve execução eficiente de movimentos, controle e precisão. Ela é muito útil no esporte e nas habilidades motoras, mas não é listada como componente clássico da aptidão física voltada à saúde. Por isso, o gabarito é a letra E. As outras alternativas trazem componentes tradicionalmente aceitos pela literatura da área, como a Organização Mundial da Saúde e os referenciais clássicos de Educação Física, que distinguem aptidão relacionada à saúde da aptidão relacionada ao desempenho. Então, se a banca perguntar “saúde”, pense no tripé funcional: coração e pulmões, músculos, flexibilidade e composição corporal. Se aparecer coordenação, vale acender a luz amarela, porque ela costuma morar no time do desempenho.