A avaliação da aptidão física é uma prática comum e apropriada em programas de exercícios preventivos e de reabilitação. Entre as suas características, a avaliação física pré-exercício deve ser confiável e válida e realizada com propósitos bem definidos. Nesse sentido, avalie as afirmativas a seguir no tocante aos objetivos de testes voltados para a avaliação do desempenho físico. I. Coletar informações para orientar os participantes sobre seu estado atual de saúde e condicionamento físico, considerando padrões de saúde e indicadores adequados à idade e ao sexo, e subsidiar a prescrição de exercícios personalizados, abrangendo os principais componentes de saúde e aptidão física. II. Coletar dados que permitam o acompanhamento e a avaliação do progresso obtido com a prescrição do treinamento no decorrer dos anos. III. Motivar os participantes proporcionando o estabelecimento de metas de saúde e condicionamento físico razoáveis e atingíveis. Está correto o que se afirma em
- A)I, apenas.
Errada, porque o item I é correto, mas os itens II e III também descrevem objetivos reais da avaliação física.
- B)I e II, apenas.
Errada, porque os itens I e II estão corretos, mas o item III também é objetivo da avaliação ao motivar e fixar metas.
- C)I e III, apenas.
Errada, porque o item I e o item III estão corretos, mas o item II também integra o uso da avaliação como acompanhamento.
- D)II e III, apenas.
Errada, porque os itens II e III estão corretos, mas o item I também está certo ao orientar a prescrição e o estado de saúde.
- E)I, II e III.
Certa, porque os itens I, II e III correspondem a objetivos clássicos da avaliação do desempenho físico.
Gabarito: E
A avaliação física pré-exercício serve para muito mais do que "ver se a pessoa aguenta o tranco". Ela ajuda a identificar o estado atual de saúde e de condicionamento, orientar a prescrição de exercícios e acompanhar a evolução ao longo do tempo. Em outras palavras, ela tem função diagnóstica, prescritiva e de monitoramento. No item I, a ideia está correta porque a avaliação deve coletar informações úteis para orientar o participante sobre seu estado de saúde e aptidão física, considerando idade, sexo e padrões de referência, além de subsidiar um programa de exercícios individualizado. Isso é bem alinhado com a prática recomendada em saúde e treinamento. No item II, também há acerto, porque testes e medidas bem escolhidos permitem acompanhar o progresso do treinamento, comparando resultados ao longo dos anos. Avaliação sem acompanhamento vira foto antiga: bonita, mas pouco útil para saber se houve evolução. O item III igualmente está correto, pois os testes também podem ter efeito motivacional, ajudando a estabelecer metas realistas e alcançáveis. Assim, todos os três enunciados refletem objetivos clássicos da avaliação física. Por isso, o gabarito é E. Em bases doutrinárias da área de Educação Física e do ACSM, a avaliação de aptidão física é usada justamente para triagem, prescrição, monitoramento e estímulo à adesão ao exercício.