Quando da prescrição de exercícios para idosos devem ser tomados cuidados especiais. Entre as várias alterações orgânicas que ocorrem com o envelhecimento e inspiram cuidados especiais por parte do Educador Físico, assinale a opção que indica a que está relacionada à perda de massa muscular.
- A)Sarcopenia.
Correta. Sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento.
- B)Dislipidemia.
Errada. Dislipidemia se relaciona a alterações de colesterol e triglicerídeos, não à perda muscular.
- C)Hipercalcemia.
Errada. Hipercalcemia é excesso de cálcio no sangue e não descreve redução de massa muscular.
- D)Cardiomiopatia.
Errada. Cardiomiopatia é doença do músculo cardíaco, sem relação direta com a perda de massa muscular esquelética.
- E)Hemoglobinúria.
Errada. Hemoglobinúria é presença de hemoglobina na urina, geralmente ligada a hemólise ou lesão muscular intensa, não ao envelhecimento muscular.
Gabarito: A
No envelhecimento, o corpo tende a perder massa muscular, força e desempenho funcional. Esse processo é muito cobrado em Fisiologia do Exercício porque interfere diretamente na autonomia do idoso, no equilíbrio e no risco de quedas. Por isso, ao prescrever atividade física, o Educador Físico precisa pensar em estímulos seguros, progressivos e que ajudem a preservar a musculatura.