A aptidão física para a saúde é noção importante a ser trabalhada com os alunos em idade escolar – desde que adequada à faixa etária em que será desenvolvida. Nesse sentido, de acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, as principais capacidades físicas relacionadas à saúde são
- A)aptidão biomecânica, força, flexibilidade e lateralidade.
Errada, porque aptidão biomecânica e lateralidade não são componentes clássicos da aptidão física relacionada à saúde.
- B)corporeidade, lateralidade, ludicidade e tecnicalidade.
Errada, porque corporeidade, ludicidade e tecnicalidade são conceitos pedagógicos, não capacidades físicas de saúde.
- C)aptidão física, resistência, lateralidade e coordenações globais.
Errada, porque mistura termos vagos e lateralidade com resistência, sem trazer os componentes corretos do Guia.
- D)aptidão cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio.
Certa, pois reúne aptidão cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio, que são as capacidades físicas relacionadas à saúde.
- E)aptidão muscular, força, flexibilidade e resistência.
Errada, porque aptidão muscular e resistência aparecem de forma imprecisa e não correspondem ao conjunto indicado pelo Guia.
Gabarito: D
A ideia central aqui é lembrar que, quando falamos em aptidão física relacionada à saúde na escola, não estamos tratando de enfeite teórico: é aquilo que ajuda o aluno a ter melhor qualidade de vida, prevenir doenças e participar das atividades com mais segurança. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira destaca como componentes principais da aptidão física relacionada à saúde a aptidão cardiorrespiratória, a força, a flexibilidade e o equilíbrio. É esse quarteto que a questão quer cobrar. Perceba que a banca mistura conceitos da Educação Física escolar com termos que parecem bonitos, mas não são os componentes clássicos da aptidão física para a saúde. Lateralidade, corporeidade e ludicidade são importantes no contexto pedagógico, mas não entram como capacidades físicas relacionadas à saúde nesse recorte. A lógica do Guia segue a literatura da área e a tradição doutrinária: saúde envolve, principalmente, resistência do sistema cardiorrespiratório, força muscular, mobilidade articular e controle corporal. Por isso, o gabarito é a letra D. Ela é a única que traz exatamente os elementos esperados pelo Guia: aptidão cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio. Na prova, quando aparecer algo sobre aptidão física para a saúde, pense primeiro nesses componentes e desconfie de alternativas com termos pedagógicos ou genéricos demais. Em resumo: saúde na aptidão física não é só correr e fazer abdominal. É um conjunto equilibrado de capacidades que sustentam o movimento, a postura e a funcionalidade no dia a dia.