Considerando os bpm, a frequência cardíaca consiste
- A)na quantidade de vezes que o coração bate a cada 30 segundos.
Errada, porque 30 segundos é apenas um intervalo de contagem, e não a definição da frequência cardíaca em bpm.
- B)na quantidade de vezes que o coração bate a cada 15 segundos.
Errada, porque 15 segundos também é só um período de medição, que depois precisaria ser convertido para minuto.
- C)no cálculo da pressão arterial dividida pelo VO2 máximo.
Errada, porque pressão arterial e VO2 máximo são variáveis diferentes e não definem frequência cardíaca.
- D)na quantidade de vezes que o coração bate por minuto.
Certa, porque frequência cardíaca é a quantidade de vezes que o coração bate por minuto.
- E)na perimetria do coração multiplicada pelo índice de Gini.
Errada, porque perimetria e índice de Gini não têm relação com a definição de frequência cardíaca.
Gabarito: D
Frequência cardíaca é um jeito simples de medir quantas vezes o coração bate em um certo tempo. Na prática, em Educação Física e na avaliação física, ela costuma ser expressa em bpm, ou seja, batimentos por minuto. Isso ajuda a acompanhar esforço, intensidade do treino e até sinais de recuperação do organismo. Quando a questão fala em bpm, ela já está dando a pista: a unidade padrão é batimentos por minuto. Então, se você quer definir frequência cardíaca, pense em quantas contrações o coração faz ao longo de 1 minuto, não em 15 ou 30 segundos isoladamente, a menos que depois você converta esse valor para minuto. Por isso, o gabarito é a letra D. As outras alternativas tentam confundir com intervalos menores de contagem, mas a definição correta da frequência cardíaca é justamente o número de vezes que o coração bate por minuto. É o básico bem cobrado em prova, aquele tipo de conceito que parece simples, mas a banca adora trocar o relógio da história. Na avaliação física, esse dado é muito usado para estimar intensidade do exercício, monitorar esforço e orientar prescrição de treino, sempre com a lógica de que quanto maior a demanda, em geral maior a frequência cardíaca, dentro dos limites fisiológicos individuais.