Na escola, o atletismo é importante na formação da criança em qualquer faixa etária, pois suas regras são de fácil entendimento, a aprendizagem é rápida e se repetem em várias provas, além de ser considerada a modalidade base para outras atividades esportivas. No cenário esportivo mundial, não é difícil observar a importância das corridas de velocidade, em especial, a corrida de 100 metros. Sobre o entendimento da fisiologia do exercício na corrida de 100 metros, é CORRETO afirmar que a fonte energética predominante nessa modalidade é a via
- A)aeróbia.
Errada, porque a via aeróbia predomina em esforços mais longos e contínuos, não em uma prova curta e explosiva como os 100 metros.
- B)glicolítica.
Errada, porque a via glicolítica pode participar em esforços intensos, mas não é a principal nos primeiros segundos de uma corrida de 100 metros.
- C)lipolítica.
Errada, porque a lipólise é uma fonte energética ligada ao uso de gorduras em atividades prolongadas, com baixa relação com sprints curtos.
- D)oxidativa.
Errada, porque a via oxidativa depende de maior participação do oxigênio e tende a predominar em exercícios mais duradouros.
- E)ATP-CP.
Certa, porque a corrida de 100 metros exige energia imediata e explosiva, predominando o sistema ATP-CP, de caráter anaeróbio alático.
Gabarito: E
Na corrida de 100 metros, o esforço é muito curto, intenso e explosivo. Nessa situação, o corpo precisa de energia quase imediata, sem tempo para depender de oxigênio em grande quantidade. Por isso, a principal fonte energética é o sistema ATP-CP, também chamado de sistema fosfagênio, que usa o ATP já disponível no músculo e a creatina fosfato para ressintetizar energia rapidamente. Pense assim: nos primeiros segundos, o organismo quer velocidade, não economia. A via aeróbia, a oxidativa e a lipolítica são mais importantes em esforços longos, quando há tempo para produzir energia com participação relevante de oxigênio. Já o sistema ATP-CP domina justamente nos sprints de curtíssima duração, como a prova dos 100 metros. Então, quando a questão fala em corrida de 100 metros, ela está apontando para um esforço de alta intensidade e curta duração, típico da via anaeróbia alática. Em linguagem de prova, isso corresponde ao sistema ATP-CP. É um clássico da fisiologia do exercício em concurso: prova rápida, explosiva, energia imediata. Resumo prático para você guardar: 100 metros = explosão = ATP-CP. Se a banca quiser confundir, ela vai jogar alternativas de vias mais lentas, mas aqui não tem mistério.