Sobre a ginástica laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas. ( ) É praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários; o seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação. ( ) Existem dois tipos de ginástica laboral: a preparatória, realizada no meio da jornada de trabalho e a compensatória, realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho. A sequência está correta em
- A)V, F.
Correta: a primeira afirmativa é verdadeira e a segunda está falsa, porque os tipos de ginástica laboral foram invertidos.
- B)V, V.
Errada: a segunda afirmativa não está correta, pois preparatória e compensatória foram trocadas.
- C)F, F.
Errada: a primeira afirmativa está verdadeira, então não pode ser F, F.
- D)F, V.
Errada: a primeira afirmativa não é falsa, e a ordem apresentada não corresponde ao conceito de ginástica laboral.
Gabarito: A
A ginástica laboral é aquela pausa esperta no meio da rotina para o corpo não virar estátua de escritório. Em geral, ela é feita com exercícios leves, curtos e orientados, como alongamentos, mobilizações e dinâmicas simples, com foco na prevenção de lesões por esforço repetitivo, redução de fadiga e melhora do bem-estar do trabalhador. O enunciado acertou ao dizer que ela dura poucos minutos e busca melhorar a capacidade funcional do funcionário. A primeira afirmativa está correta porque descreve bem a lógica da ginástica laboral: sessões rápidas, de aproximadamente 5 a 10 minutos, inseridas na jornada para prevenir desconfortos e lesões ocupacionais e favorecer a adaptação ao trabalho. Já a segunda afirmativa está errada porque trocou os conceitos. A ginástica laboral preparatória acontece antes ou no início da jornada, para preparar o corpo para a atividade. A compensatória ocorre durante a jornada, especialmente para compensar movimentos repetitivos e posturas mantidas. A banca CONSULPLAN cobra muito esse tipo de troca de nomes, então vale ficar atento. Assim, a sequência correta é V, F, exatamente como indicado na alternativa A.