Como atividade física, a prática de Capoeira promove, EXCETO:
- A)Queima de gordura.
Correta, porque a capoeira aumenta o gasto energético e pode contribuir para a queima de gordura.
- B)Aumento da flexibilidade.
Correta, pois os movimentos amplos da capoeira favorecem o ganho de flexibilidade.
- C)Aumento da força muscular.
Correta, já que a prática exige esforço muscular e ajuda no desenvolvimento da força.
- D)Diminuição da resistência física.
Errada, porque a capoeira não diminui a resistência física; ao contrário, tende a melhorá-la.
Gabarito: D
A capoeira, quando praticada como atividade física, trabalha o corpo inteiro quase sem você perceber, porque mistura movimento, ritmo, coordenação, força e resistência. É uma prática dinâmica, com muitos deslocamentos, esquivas, chutes e sustentação corporal, então o gasto energético costuma ser alto e pode contribuir para a queima de gordura. Além disso, os movimentos amplos e variados ajudam a melhorar a flexibilidade, enquanto a repetição de golpes e apoios favorece o aumento da força muscular, especialmente de membros inferiores, core e ombros. Ou seja, capoeira é uma atividade bem completa, daquelas que fazem o corpo suar e a coordenação agradecer. O ponto central da questão está no efeito que não combina com essa prática. A capoeira tende a desenvolver capacidade física, e não a reduzir a resistência física. Pelo contrário, ela costuma melhorar a resistência cardiorrespiratória e muscular, já que exige esforço contínuo e ritmo sustentado. Por isso, o gabarito é a alternativa D. A banca quer que você perceba a lógica básica do condicionamento físico: uma modalidade ativa e intensa não produz diminuição de resistência física, mas sim o contrário.