Considerando os benefícios físicos e mentais proporcionados pela prática da Capoeira como modalidade de treinamento esportivo, assinale a afirmativa correta.
- A)Atividade física que visa, principalmente, o desenvolvimento de agilidade e velocidade dos praticantes; não apresenta impacto significativo no aspecto mental.
Errada, porque a Capoeira não se limita à agilidade e à velocidade, e também desenvolve componentes mentais importantes, como atenção e autocontrole.
- B)Prática esportiva que contribui para o desenvolvimento da força muscular e resistência física, além de promover a concentração mental e o controle emocional dos praticantes.
Certa, pois a Capoeira melhora força e resistência e ainda exige concentração e controle emocional durante a prática.
- C)Modalidade esportiva que se concentra, principalmente, no aspecto aeróbico do treinamento, contribuindo para a perda de peso e melhoria da saúde cardiovascular; sem benefícios mentais.
Errada, porque a Capoeira não é apenas um exercício aeróbico e também traz benefícios mentais, sociais e motores variados.
- D)Esporte que tem como objetivos principais o desenvolvimento da flexibilidade corporal e o aprimoramento da técnica de chutes e acrobacias; não tem impacto no aspecto mental dos praticantes.
Errada, porque embora envolva flexibilidade, chutes e acrobacias, a Capoeira também trabalha aspectos mentais e emocionais do praticante.
Gabarito: B
A Capoeira é muito mais do que luta ou dança: ela mistura movimento, ritmo, estratégia e interação social. Por isso, quando aparece em questões de Educação Física, a banca costuma cobrar essa visão ampla, valorizando tanto os efeitos físicos quanto os mentais da prática. Na prática, ela ajuda no condicionamento, na coordenação, na força, na resistência e na agilidade, sem deixar de trabalhar atenção, controle corporal e tomada de decisão rápida. O ponto central da questão está justamente aí: a Capoeira não é só “gastar energia”. Ela exige concentração, percepção do espaço, leitura do parceiro e autocontrole, porque os movimentos acontecem em ritmo, com reação imediata e muita interação. Isso desenvolve não apenas o corpo, mas também aspectos mentais e socioemocionais. Por isso, a alternativa B está correta ao afirmar que a prática contribui para o desenvolvimento da força muscular e da resistência física, além de promover concentração mental e controle emocional. Esse é o retrato mais fiel da Capoeira como manifestação corporal completa, que une dimensão física, cognitiva e cultural. As demais alternativas erram ao reduzir a Capoeira a um único benefício ou ao negar seus efeitos mentais. Em prova, desconfie de afirmações absolutas como “não apresenta impacto mental” ou “sem benefícios mentais”, porque a Capoeira, por sua própria natureza, trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo.