“O processo ensino-aprendizagem do judô compreende tanto a apropriação dos elementos teóricos quanto os fundamentos técnicos. Dentre eles encontra-se o ____________. São formas de amortecimento das quedas, a fim de evitar que o praticante se machuque no judô. Existem várias maneiras de amortecer a queda, as principais são: Mae (frente), Ushiro (costas), Yoko (lado), Zempo Kaiten(rolamento). Tal fundamento, geralmente, é ensinado logo no início do aprendizado de judô, pois o aluno precisa aprender a cair corretamente para evitar machucados ou luxações.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.
- A)ukemi
Correta: ukemi é o nome das técnicas de queda e amortecimento no judô.
- B)shintai
Errada: shintai se relaciona ao deslocamento e à movimentação corporal, não às quedas.
- C)shotokan
Errada: shotokan é um estilo de karatê, não um fundamento técnico do judô.
- D)kumi-kata
Errada: kumi-kata é a pegada/forma de agarrar o oponente, não a técnica de amortecer quedas.
Gabarito: A
No judô, nem tudo começa com projeção bonita e ponto no placar. Antes disso, o aluno precisa aprender a se proteger quando cai. É justamente aí que entra o ukemi, que são as técnicas de amortecimento das quedas, usadas para evitar impacto forte, lesões e sustos desnecessários no tatame. Essas quedas controladas aparecem em várias direções: mae ukemi (para frente), ushiro ukemi (para trás), yoko ukemi (para o lado) e zempo kaiten ukemi (rolamento). Na prática, o professor costuma ensinar isso logo no início, porque quem aprende a cair bem aprende a treinar com mais segurança. Sem isso, o judô vira um convite à dor, e não ao aprendizado. A banca acertou ao cobrar esse fundamento básico do conteúdo técnico do judô. O termo que completa a frase é ukemi, exatamente porque ele designa o conjunto de técnicas de queda e amortecimento. Os demais termos da questão pertencem a outros aspectos do judô ou até de outras lutas, mas não correspondem a essa ideia de proteção nas quedas.