Capacidade física caracterizada pela capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a ação da gravidade exerce grande influência. Trata-se:
- A)do equilíbrio.
Correta, porque equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável em uma posição, resistindo à ação da gravidade.
- B)da força.
Errada, porque força é a capacidade de vencer ou suportar resistências, e não de sustentar a postura com estabilidade.
- C)da flexibilidade.
Errada, porque flexibilidade é a amplitude de movimento das articulações, não a manutenção do corpo em posição estável.
- D)da agilidade.
Errada, porque agilidade é mudar rapidamente de direção ou posição, e não sustentar o corpo contra a gravidade.
Gabarito: A
A questão descreve uma capacidade física ligada a manter o corpo estável em uma posição, mesmo quando a gravidade quer fazer você “desmontar” a postura. Isso é equilíbrio: a habilidade de controlar o centro de gravidade e sustentar a posição corporal com estabilidade, seja parado, seja em movimento. No dia a dia, o equilíbrio aparece quando você fica em pé sobre um pé só, anda em uma linha, recebe um empurrão leve e consegue se reorganizar, ou até quando mantém a postura em uma atividade esportiva. Ele depende da integração entre visão, sistema vestibular e propriocepção, além do controle muscular. Por isso, o gabarito é a letra A. A descrição fala exatamente de sustentar o corpo contra a ação da gravidade, e isso é a cara do equilíbrio. As outras alternativas até são capacidades físicas importantes, mas não traduzem essa ideia central. Em Educação Física, essa classificação costuma aparecer de forma conceitual, sem exigir fundamento legal específico. Aqui, o essencial é reconhecer o conceito fisiológico e motor: equilíbrio é estabilidade postural, não força bruta nem rapidez de reação.