A falta ou excesso de qualquer nutriente presente nos alimentos pode provocar desnutrição, obesidade ou outras doenças graves, principalmente nas crianças. O sangramento excessivo, por exemplo, pode ocorrer quando a dieta é pobre em
- A)ferro.
Errada: o ferro está mais ligado à produção de hemoglobina e à prevenção de anemia, não ao controle direto da coagulação.
- B)iodo.
Errada: o iodo é essencial para os hormônios da tireoide, e sua falta causa alterações como bócio e problemas no desenvolvimento.
- C)vitamina B.
Errada: as vitaminas do complexo B participam do metabolismo e do sistema nervoso, mas não são a principal resposta para sangramento excessivo.
- D)vitamina K.
Certa: a vitamina K é fundamental na coagulação sanguínea, e sua deficiência pode causar sangramentos prolongados.
- E)vitamina D.
Errada: a vitamina D está relacionada principalmente à absorção de cálcio e à saúde óssea, não ao mecanismo de coagulação.
Gabarito: D
Quando o assunto é alimentação e saúde, a ideia central é simples: falta ou excesso de nutrientes pode desregular o corpo inteiro. Em crianças, isso pesa ainda mais, porque elas estão em fase de crescimento e qualquer desequilíbrio aparece rápido, seja como desnutrição, obesidade ou deficiências específicas. No caso do sangramento excessivo, a pista clássica é a vitamina K. Ela participa da coagulação do sangue, ajudando na ativação de fatores de coagulação. Sem ela, o sangue demora mais para coagular, então pequenos cortes podem virar sangramentos prolongados e até hemorragias em situações mais graves. Por isso, se a dieta é pobre em vitamina K, o corpo fica com dificuldade de formar coágulos de maneira eficiente. É aquela vitamina discreta, mas que faz um trabalho essencial nos bastidores: sem ela, o sistema de parada do sangramento falha. As outras opções lembram outros problemas: ferro se liga mais à anemia, iodo à tireoide, vitamina D aos ossos, e vitaminas do complexo B a várias funções metabólicas e neurológicas. Então, aqui, o gabarito correto é mesmo a vitamina K.